很多美甲师估计经常会碰到顾客报怨说指甲越（yuè）做越薄。很多美甲（jiǎ）师在做光疗甲的时候，是不是也（yě）心存指甲会越来越（yuè）薄的顾（gù）虑，而不敢（gǎn）去刻（kè）磨呢？很多美甲（jiǎ）师会说，做光（guāng）疗甲很伤甲。这些情（qíng）况（kuàng），是否就（jiù）是真的？

　　要想解决这些困惑（huò）。首先我（wǒ）们得来知道指甲的构成。正常（cháng）指甲的大小占手（shǒu）指末节的（de）1/2，由（yóu）甲板、甲床、甲沟、甲游离边（biān）缘、甲根、甲半月（yuè）弧（hú）构成。

　　指甲是由角质蛋白、角质素及硫组成，属于（yú）死细（xì）胞,它会不（bú）断生长,是因（yīn）为被甲床的活（huó）细（xì）胞不断挤（jǐ）出所致。它一周（zhōu）可生长0.05—1.2毫米，记住（zhù）这个生长速（sù）度。

　　指甲（jiǎ）的薄和软，主要是指甲（jiǎ）的硬度和厚度不够，现在我们再来看看正常指（zhǐ）甲的厚度，正常指甲的厚度大（dà）约（yuē）在0.3-0.5MM之（zhī）间（jiān）。

　　前面我们说过，指甲一（yī）周的生长速度是0.05—1.2毫米之间，而这（zhè）个生成它也（yě）不是一直（zhí）往前长的（de），在向前生长的同时也在向上增加（jiā）着（zhe）厚度的。只是等达到正（zhèng）常厚度后向上生长速度会变缓，最（zuì）后缓（huǎn）到不可觉程度。

　　按照（zhào）指甲的生长（zhǎng）速度来看，要达（dá）到（dào）0.3MM的厚度，只（zhī）需要一周（zhōu）就可以（yǐ）了，而（ér）我们在刻磨指甲的时（shí）候，也不可能把指甲磨得一点（diǎn）不（bú）剩。按一半的刻（kè）磨度（dù），也（yě）就（jiù）是0.15MM计，指甲要恢复到原来的厚（hòu）度，仅需要三（sān）天。那么由（yóu）此（cǐ）可（kě）见，指（zhǐ）甲变薄与刻磨无关了（le）。

　　那问（wèn）题（tí）出在哪里呢？下面（miàn）再让我（wǒ）们再来看一个事例（lì）先。

　　如果大家有贴过胶（jiāo）布（bù）在身上的，一（yī）定会有所（suǒ）感受，狼帝小时候喜欢（huān）踢球，所以经常会受伤（shāng），就经常得贴风湿（shī）膏药，贴了两三天以后，再揭下来，就会发（fā）现（xiàn）贴药膏（gāo）的地方，皮肤（fū）变得又白又嫩。

　　为什么呢？

　　原来皮肤上面也（yě）有一角质层，（大家在做手足护理时的磨砂膏（gāo）就是去除这（zhè）个（gè）角（jiǎo）质层的作用）揭（jiē）掉膏药的（de）时候，把（bǎ）其中一部分角质（zhì）层也一（yī）并揭掉（diào）了，

　　指（zhǐ）甲发软的表现是甲（jiǎ）板（bǎn）薄（báo）软，易变曲、变（biàn）白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可（kě）见（jiàn）于先（xiān）天（tiān）异常（cháng）或维生素B缺乏等。如果是（shì）后天造成的，很可能是因（yīn）为缺乏钙和其他微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。

　　另外（wài），由于皮肤没法和空气及（jí）阳光（guāng）进（jìn）行化学作用。新的角质蛋白没法（fǎ）形成。

　　那么我们（men）指甲也一（yī）样（yàng），由于胶类（lèi）产品的厚度和密度（dù）相对于指甲油来讲，通常都比较大（dà）的，相应其透光性（xìng）也比较（jiào）差，当顾客做（zuò）了指甲（jiǎ）以后，通常也要（yào）保持个十来天左（zuǒ）右。这样就造成了指甲长时间没（méi）法和阳光及（jí）空气产（chǎn）生化学（xué）作用，指甲就会（huì）变得越来越薄和软（ruǎn）。

　　其实，要想拥有（yǒu）健（jiàn）康的指甲，饮（yǐn）食十分重（chóng）要，可（kě）以让他多吃奶（nǎi）制品、菠菜（cài）、干杏脯（pú）、海（hǎi）产品等。如果只是指甲软，没有别的（de）症状，应（yīng）该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。